Islandē labsajūtas veicināšanai aicina apskaut kokus

Autors: Santa Bivbāne
Avots: Baltictravelnews.com/skogur.is

Islandes mežsaimniecības dienests mudina valsts iedzīvotājus ik dienu uz piecām minūtes dienā apskaut koku un uzsver, ka šī darbība cilvēkiem palīdzēs izolācijas laikā. Tā var šķist dīvaina prakse, bet pētījumi liecina, ka šis process palīdz cilvēkiem justies labāk.

Daudziem cilvēkiem viena no grūtākajām sociālās distancēšanās un pašizolēšanās daļām ir ilgstošā fiziskā nošķirtība. Kad ierobežojumi joprojām tiek pagarināt, cilvēki sāk ilgoties pēc apskāvieniem, jo tiem gluži vienkārši pietrūkst fizisku pieskārienu. Un jo īpaši grūti ir tiem, kuri šo laiku pavada vienatnē. Pieaugot šīm vientulības izjūtām, Īslande ir reaģējusi, mudinot cilvēkus apkampt kokus. Šis process rada brīnišķīgu relaksācijas sajūtu un sagatavo jaunai dienai un izaicinājumiem.

Reklāma

Pētījumi liecina, ka kokiem patiešām piemīt dziednieciskas spējas. Japāņu prakse par "peldi mežā" jeb shinrin-yoku 1982. gadā kļuva par daļu no Japānas nacionālās veselības programmas. Būtībā tas nozīmē vienkārši "iegremdēt sevi dabā". Arī ārsti visā pasaulē to uzskata par veidu, kā cīnīties pret stresu un uzlabot veselību. Viena no teorijām, kas ir tās pamatā, paredz, ka fitoncīdi, no kokiem emitētās ķīmiskās vielas, varētu fizioloģiski ietekmēt stresa līmeni.

Islandes mežniecības dienests savā tīmekļa vietnē skogur.is ir augšupielādējis vairākus fotoattēlus, kas motivē cilvēkus ļauties šai meditācijai dabā. Parkos ir paplašināti ceļi, lai tūristi var ievērot divu metru sociālās distancēšanas noteikumus.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

Citi raksti par šo tēmu:

18. augusts vēsturē: Tiek dibināta Islandes galvaspilsēta Reikjavīka (17.08.2020)

Islandē atkal dzīve vulkāna režīmā (16.07.2025)

Islandē maijā par 10% vairāk viesnīcu nakšņojumu nekā pirms gada (27.06.2025)

17. jūnijs vēsturē: Islande kļūst par neatkarīgu republiku (17.06.2019)

Interesanti uzzināt: Arī falliem ir savs muzejs (03.03.2025)