Mēdz teikt, ka suns ir cilvēka labākais draugs. Suņi mūs vienmēr mīl un ir gatavi būt blakus, kad vien vajadzīgs. Aizvien vairāk un vairāk cilvēki suņus uztver kā savus ģimenes locekļus un izrāda tiem mīlestību visdažādākajos veidos. Tāpēc nav brīnums, ka suņi ir tikuši arī pie savas dienas. Šodien, 26. augustā, vairākās pasaules valstīs atzīmē Nacionālo suņu dienu.
Nacionālā suņu diena radusies Amerikas Savienotajās Valstīs, taču tagad to ir pārmantojušas arī citas valstis, piemēram Lielbritānija un Austrālija. Šo dienu 2004. gada 26. augustā iedibināja Kolina Peidža, mājdzīvnieku un ģimeņu dzīvesstila eksperte, kas darbojas arī kā dzīvnieku advokāte. Kolina Nacionālajai suņu dienai izvēlējusies tieši šo datumu, jo 26. augusts ir diena, kad viņas ģimene adoptēja savu pirmo četrkājaino draugu – sunīti Šeltiju.
Reklāma
Kaut gan Nacionālās suņu dienas sākums ir pavisam nesens un varētu šķist svarīgs tikai pāris cilvēkiem, šis dienas vērtības ir ļoti augstas. Nacionālā suņu dienas misija ir pievērst cilvēku uzmanību lielajam suņu skaitam, kas savas dienas aizvada patversmēs bez saimniekiem. Nav svarīgi, vai suns ir šķirnes vai bezšķirnes, visi suņi ir mīlami un visiem suņiem ir vajadzīgas siltas mājas.
Nacionālajā suņu dienā der arī atcerēties to, cik daudz patiesībā suņi mūsu labā dara. Gluži tāpat kā daļa no mums rūpējas par pārējo cilvēku drošību, arī suņi rūpējas par citu drošību. Gan policijā, gan robežsardzē ir suņi, kas palīdz ikdienas darbā – meklē pēdas cilvēkus, sprādzienbīstamas lietas. Suņi palīdz arī neredzīgajiem un gādā par to, lai cilvēki pēc traģiskiem nelaimes gadījumiem justos kaut nedaudz labāk. Ne velti visā pasaulē jau ir izplatīta kanisterapija, kuras laikā speciāli apmācīti suņi-terapeiti palīdz cilvēkiem tikt galā ar psiholoģiskām traumām un pārdzīvojumiem.
Nacionālajā suņu dienā galvenie ir suņi, tāpēc šo dienu var atzīmēt dažādos veidos – gan palutinot savu četrkājaino draugu, gan arī palīdzēt tiem dzīvnieciņiem, kam dzīvē nav tik ļoti paveicies. Varbūt tieši šodien ir īstais brīdis, lai palīdzētu kādai patversmei, vai varbūt pat pašam, rūpīgi sagatavojoties un visu kārtīgi apsverot, pieņemt savās mājās jau ilgi gaidītu un plānotu suņuku.
Lai atgādinātu par šo daudzveidīgo ķepaiņu nozīmi, kanāls “National Geographic” iepazīstina ar pieciem iemesliem, kas apstiprina suņu pozitīvo ietekmi uz cilvēkiem.
#1 Suņi neļauj justies vientuļi
“Covid-19” pandēmijas “burbulī” daudzi cilvēki jūtas norobežoti un atsvešināti no citiem. Izrādās, ka, esot saimnieka klātbūtnē un sniedzot emocionālo atbalstu, suņi palīdz novērst sociālo izolāciju un mazina vientulības sajūtu.
Ikdienas saskarsme ar savu četrkājaino draugu uzlabo cilvēka noskaņojumu arī ilgtermiņā. Ģimenes mīlulis spēj emocionāli rezonēt ar savu saimnieku un pat atpazīt viņa emocijas. Toties rūpes par dzīvnieku palīdz justies vajadzīgam un vēlamam, kā arī novērst uzmanību no dažādām problēmām ikdienā.
Jāatzīmē, ka ķepaiņu īpašnieki arī visbiežāk iepazīst svešiniekus un veido jaunas draudzības, pastaigājoties parkos, dodoties pārgājienos vai pat esot zooveikalā. Suns ir lielisks iemesls sarunas uzsākšanai un sociālo kontaktu veidošanai, tā radot pozitīvas sajūtas. Kādā pētījumā pat pierādīts, ka aptuveni 40% suņu īpašnieku ir vieglāk iegūt draugus.
#2 Suņi uzlabo veselību
Veselības eksperti pieaugušajiem iesaka nedēļā vismaz divarpus stundu veltīt mērenām fiziskām aktivitātēm. Četrkājaino draugu īpašniekiem par to nav jāsatraucas – pat ikdienas pastaiga ar savu kompanjonu palīdz būt aktīvam. Interesanti, ka visbiežāk tieši ķepaiņu īpašnieki mazāk apmeklē ārstu, turklāt nereti viņiem ir zemāks ķermeņa masas indekss un holesterīna līmenis.
Pētījumi arī atklāj, ka suņu īpašniekiem ir stabilāks asinsspiediens, turklāt saikne starp cilvēkiem un četrkājainajiem draugiem samazina stresu, kas ir galvenais sirds un asinsvadu problēmu cēlonis.
Nesenais pārskats par pētījumiem, kas publicēti laikā no 1950. līdz 2019. gadam, atklāj, ka suņu īpašniekiem ir arī mazāks nāves risks.
Bet ne tikai – dzīvnieka adoptēšana no patversmes ir pirmais solis uz labsajūtu, jo pozitīvu darbu veikšana cilvēkus padara laimīgākus un veselīgākus.
#3 Suņi padara cilvēkus pievilcīgākus – pat virtuālā vidē
Jā, tieši tā - četrkājainā mīluļa klātbūtne cilvēkiem liek justies simpātiskiem un pašpārliecinātiem. Kādā pētījumā lūdza indivīdus novērtēt cilvēkus fotogrāfijās un atklājās, ka personas, kas attēlotas kopā ar suni, izskatās laimīgākas un pārliecinātākas par sevi.
Pēc psiholoģijas ekspertu domām vīriešus, kuriem ir savs mājdzīvnieks, biežāk uzskata par gādīgiem un pašaizliedzīgiem, toties sievietes suni vīrieša dzīvē uztver kā pozitīvu signālu.
Savukārt kāds cits pētījums liecina, ka arī virtuālajā vidē četrkājainā drauga klātesamība sociālo mediju profilos padara personas pievilcīgākās un uzticamākas citu acīs. Šādu pieeju visbiežāk izmanto tieši dažādās iepazīšanās lietotnēs, kur cilvēku profilos bieži novērojamas fotogrāfijas ar četrkājainajiem mīluļiem.
#4 Suns palīdz ikdienā uzturēt kārtību un disciplīnu
Katram no mums ir gadījies apmaldīties ikdienas steigā. Tomēr pat haosā saimnieki spēj pielāgoties sava ķepaiņa vajadzībām, kas palīdz būt atbildīgākam un kārtīgākam arī citās dzīves jomās.
Proti, mīluļiem ir nepieciešams regulārs barošanas grafiks, rūpes un noteikts laiks, kad doties ārā, jo pastāvīga rutīna dzīvnieku uztur līdzsvarotu un mierīgu. Tā savukārt palīdz arī cilvēkam plānot savu laiku.
Neatkarīgi no jūsu garastāvokļa, viens mājdzīvnieka skatiens liks izkāpt no gultas un doties ierastajās dienas gaitās, kas ir svarīgi gan pašam četrkājainajam draugam, gan saimniekam.
#5 Suņi palīdz tikt galā ar stresu
Vai to var pierādīt zinātniski? Izrādās, ka jā. Pētījumi liecina, ka pazīstama suņa glāstīšana normalizē sirdsdarbību, palēnina elpošanu un mazina muskuļu sasprindzinājumu, jo dzīvnieka klātbūtne ietekmē kortizolu, kas ir galvenais stresa hormons cilvēka ķermenī.
Pierādīts, ka, pavadot tikai dažas minūtes kopā ar savu mājdzīvnieku, mazinās trauksme un nemiers, kā arī paaugstinās serotonīna un dopamīna līmenis – divas neiroķīmiskas vielas, kurām ir liela nozīme cilvēka labsajūtā un stresa mazināšanā. Tādēļ tieši suņus bieži vien izmanto dažādās terapijās, piemēram, lai palīdzētu cilvēkiem cīnīties ar depresiju.
Tāpēc Starptautiskajā suņu dienā “National Geographic” aicina būt kopā ar saviem mīluļiem un atcerēties, ka ne tikai saimnieki rūpējas un padara savus ķepaiņus priecīgus, bet tas ir abpusēji - arī četrkājainie draugi sniedz pozitīvu artavu cilvēku dzīvēs, un zinātne to apstiprina.
