Ceļojumos ar kalnu divriteni jāņem līdzi aptieciņa

Autors: Kristīne Indriksone
Avots: BalticTravelnews.com/Sueddeutsche.de

Dodoties ceļojumā ar kalnu divriteni, noteikti jāņem līdzi pirmās palīdzības medicīniskā aptieciņa. Tajā noteikti jābūt pamata pirmās palīdzības komplektam, kā arī termālajai folijas segai un trīsstūrveida lakatiņam. Noderīgi var būt arī dezinfekcijas līdzekļi un tulznu plāksteri. Turpat var ielikt arī salokāmu lietusmēteli no caurspīdīgas plastmasas.

Spēku ceļojuma laikā dod izotoniskie sporta dzērieni un enerģijas batoniņi, kas sastāv no graudiem. Ēšanai labi noder pilngraudu maize un augļi, līdz var paņemt arī šokolādi, kas dod enerģiju. Protams, nedrīkst aizmirst kartes, uzlādētu mobilo tālruni, kur saglabāti ātrās palīdzības dienestu numuri, naudu, personu apliecinošu dokumentu, gaisa pumpi riteņiem, rezerves kameru.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

velosipēdi kalnu velosipēdi velobraucieni aptieciņa ceļošana

Citi raksti par šo tēmu:

Kā šoruden «nenoķert» vīrusu (31.10.2025)

Nogurums – simptoms, nevis diagnoze (30.07.2025)

Veselības izaicinājumi gaisā: padomi ceļošanai lidmašīnā (05.09.2025)

Ko darīt, ja apmaldies meža biezoknī? (16.10.2025)

5 mīti par holesterīnu un kāpēc tos labi zināt ikvienam (26.09.2025)