Kafijas lietošana uzturā spēj novērst depresiju

Autors: Anete Konste
Avots: Bbc.co.uk

Zinātnieku apgalvo, ka sievietēm, kas dienā izdzer vismaz divas kafijas tasītes, ir mazāka iespēja iedzīvoties nomāktībā vai depresijā.
 
Efekta iemesli nav īsti pierādīti, taču pētījuma autori uzskata, ka kafijā esošais kofeīns spēj labvēlīgi iespaidot ķīmiskos procesus smadzenēs. Kafija bez kofeīna uz tās lietotājiem neatstāja minēto iespaidu. Pētījumā piedalījušās 50 000 amerikāņu medmāsiņas, kuru garīgā un fiziskā veselība tika novērota 10 gadu ilgā periodā. Aptuveni 2600 sieviešu šajā laikā iedzīvojās depresijā, no kurām lielākā daļa kafiju uzturā nelietoja vai lietoja reti. Sievietēm, kas dienā izdzēra 2-3 tasītes kafijas, risks saslimt samazinājās par 15%, bet tām, kuru kafijas patēriņš pārsniedza 4 tasītes, risks tika samazināts par 20%.
 

Regulāras kafijas dzērājas lielākoties vairāk smēķēja, lietoja alkoholu, un mazāk apmeklēja baznīcu vai brīvprātīgo un citas organizācijas. Interesanti, taču šīs sievietes arī retāk slimoja ar lieko svaru, augstu asinsspiedienu vai diabētu. Kā norādīja Zviedrijas farmokoloģijas un psiholoģijas eksperts Bertijs Fredholms: "Neskatoties uz dažādiem negatīvām blakusparādībām, ar ko tiek biedēti kafijas lietotāji, pētījumi to īsti neapstiprina".

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

kafija veselība depresija