Ātrās uzkodas var izraisīt depresiju

Autors: Ilze Salna
Avots: BalticTravelnews.com/Bild.de

Laspalmas un Granādas universitāšu (Spānija) kopīgā pētījumā noskaidrots, ka cilvēki, kas regulāri izvēlas ātrās uzkodas jeb tā saukto fast food, biežāk slimo ar depresiju. Sešus gadus ilgajā pētījumā zinātnieki analizēja gandrīz 9`000 pētījuma dalībnieku veselību un ēšanas paradumus, īpašu uzmanību pievēršot tam, cik bieži uzturā tika lietotas ātrās uzkodas, piemēram, hamburgeri vai frī kartupeļi.

Nevienam no pētījuma dalībniekiem pētījuma uzsākšanas brīdī nebija novērotas depresijas pazīmes, bet pēc sešiem gadiem no depresijas cieta apmēram 500 dalībnieki. Tieši viņu ēdienkartei zinātnieki pievērsa pastiprinātu uzmanību. Secinājums: tiem, kas biežāk izvēlas ātrās uzkodas, depresijas risks pieaug par 51 procentu, turklāt viņi iz mazaktīvāki un biežāk nekā normāla uztura lietotāji ir vientuļi. Pētījuma vadītāja Almudena Sančesa (Almudena Sanchez) pētījuma noslēguma publikācijā specializētajā dietoloģijas izdevumā Public Health Nutrition arī norādījusi, ka risks saslimt ar depresiju pieaug, pieaugot patērētā fast food daudzumam un regularitātei.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

Spānija veselīgs uzturs ātrās uzkodas

Citi raksti par šo tēmu:

Tenerife vai Grankanārija: kuru Kanāriju salu izvēlēties vasarīgam ceļojumam ziemā (12.09.2025)

Spānija gatavojas aizliegt smēķēšanu pludmalēs un kafejnīcu terasēs (11.09.2025)

Tenerife gatavojas lielākajām vulkāna izvirduma mācībām salas vēsturē (04.09.2025)

Par miljonu mazāk: «Ryanair» samazina lidojumus uz Spāniju šajā ziemā (03.09.2025)

Spānijas tūrisms sasniedz jaunus rekordus – septembris vairs lētais mēnesis (02.09.2025)