81.
Pētījums: tikai 34% jauniešu uzskata, ka Latvijā ir iekļaujoša vai drīzāk iekļaujoša sabiedrība
(12/04/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Trim ceturtdaļām (74%) Latvijas jauniešu ir svarīgi, ka tiek pieņemts viņu viedoklis, tomēr tikai nepilna puse (47%) aptaujāto atzīst, ka paši spēj...
82.
Kā pateikt nē pagurumam pavasarī
(04/04/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Gadalaiku maiņas un ikdienas nestabilitātes radītajam pagurumam raksturīgais enerģijas trūkums izpaužas kā nogurums, miegainība vai apātija...
83.
Kā pareizi uzņemt diennakts nepieciešamo ūdens daudzumu?
(06/03/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ūdens piedalās dažādos cilvēka organisma procesos – tas uzlabo asins cirkulāciju, regulē ķermeņa temperatūru, “ieeļļo” un aizsargā locītavas, mitrina ādu, palīdz uzturēt optimālu ķermeņa svaru, kā arī...
84.
Pētījums atklāj Baltijas iedzīvotāju atpūtas ieradumu atšķirības
(21/01/2022 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Baltijas valstīs lielākā tūroperatora “Novaturas” pētījums par Baltijas valstu iedzīvotāju atpūtas ieradumiem 2021. gadā atklāj virkni atšķirīrgu iezīmju un paradumu...
85.
Veselīga dzīvesveida apņemšanās 2022. gadam: 2500 stundas miega un 3,6 miljoni soļu
(16/01/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Jaunajam gadam iesākoties raksturīgas neskaitāmas apņemšanās uzsākt veselīgāku dzīvesveidu...
86.
Aptauja: Pēdējā gada laikā 4 no 10 Latvijas iedzīvotājiem sākuši vairāk rūpēties par imunitāti
(03/01/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pēdējo 12 mēnešu laikā kopumā 41% Latvijas iedzīvotāju ir sākuši vairāk rūpēties par savu imunitāti...
87.
Padomi: Ko darīt, ja seksuālā enerģija pačibējusi?
(01/01/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Salīdzināšanas tendence nereti noved līdz tam, ka libido apslāpst un cilvēks sāk piekopt aizvien aseksuālāku dzīvesveidu...
88.
Diētas vietā – veselīgākas attiecības ar ēdienu
(01/01/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tomēr sevis ierobežošana un pārlieka kontrolēšana ilgtermiņā ne vienmēr sniedz cerēto rezultātu...
89.
Iesaka biohakeris: ikdienas paradumi, kas ilgtermiņā uzlabos pašsajūtu
(22/11/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Neraugoties uz labu fizisko veselību, dažkārt jūtamies noguruši, nomākti un emocionāli iztukšoti...
90.
Ieteicamās pārbaudes un padomi pēc Covid-19 izslimošanas
(14/11/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Diemžēl pat pēc asimptomātiska Covid-19 izslimošanas pacienti var saskarties ar komplikācijām, turklāt reizēm tās nemaz nav uzreiz pamanāmas...
91.
Mājsēdes laikā Ventspilī sportojam svaigā gaisā
(13/11/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šajā mājsēdes laikā, kad aktīvās atpūtas un sportošanas iespējas iekštelpās ir ierobežotas, ir iespēja doties svaigā gaisā un rūdīt ne tikai ķermeni, bet arī prātu...
92.
Marta Mackeviča: Atvaļinājums siltajās zemēs un fiziskās aktivitātes - «Rixos Sharm El Sheikh Adult Friendly» piedāvājums
(11/11/2021 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Domājot par atpūtu kūrortā siltajās zemēs, pirmajā brīdī nāk prātā gulēšana pludmalē vai pie baseina vai gardu maltīšu un kokteiļu baudīšana, bet lieliska atvaļinājuma sastāvdaļa...
93.
Lai atgādinātu par mentālās labsajūtas nozīmi, uzsāk Laimes sezonu
(04/11/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai uzmundrinātu sabiedrību gada tumšākajā laikā, kad pandēmijas ietekmē daļai iedzīvotāju ir pasliktinājusies mentālā un fiziskā veselība, Ekonomikas un kultūras augstskola uzsāk projektu “Laimes sezona”, kura ietvaros...
94.
«All inclusive» laime un posts no uztura speciālista viedokļa
(29/10/2021 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Travelnews.lv lūdza viņu izvērtēt “all inclusive” viesnīcu ēdienu piedāvājumu, izvērtējot to tieši no uztura speciālistes viedokļa...
95.
Anna Rozīte: Kā viedpulkstenis brīdina, kad jādodas pie ārsta
(21/10/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Bioimpedances analīze ir metode, kas palīdz novērtēt ķermeņa sastāvu – muskuļaudu, tauku, kaulu un ūdens procentuālo daudzumu un ķermeņa masas indeksu...
96.
Marta Mackeviča: Ārstnieciskais centrs «Sea Wellness» viesnīcā «Baltic Beach Hotel & SPA» – risinājums vienmēr aizņemtajiem
(04/10/2021 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Liela daļa no mums ikdienā dzīvo ļoti saspringtā režīmā, plānojot katru dienu pa stundām vai pat pa minūtēm...
97.
Pozitīvas emocijas ģimenē. Bērnu nākotnes panākumu atslēga
(28/09/2021 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Dažkārt šķiet, ka pozitīvas emocijas rodas pašas, negaidot, nezināmā brīdī. Tā gluži nav. Gūt pozitīvas emocijas un priecāties ir jāmācās. Turklāt īpaši nozīmīgi ir iemācīt priecāties...
98.
Jeļena Varnus-Ļebedeva: Pēdējā laikā SPA atpūtai nododas ģimenes ar bērniem
(10/09/2021 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Vairāk par to, kā mainījušies paradumi, kādus pakalpojumus izvēlas cilvēki, intervijā atklāj “Hotel Jūrmala SPA” skaistumkopšanas un SPA centra vadītāja Jeļena Varnus-Ļebedeva.
99.
#BeActive izaicinājums individuāli un komandām: 30. augusts līdz 30. septembris
(31/08/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ievadot Eiropas Sporta nedēļu, no 30. augusta ikviens, individuāli vai komandā ar draugiem, ģimeni, kolēģiem vai skolas biedriem...
100.
Jāsāk gatavoties Eiropas sporta nedēļai
(27/08/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Latvijā no 23. līdz 30. septembrim septīto reizi notiks Eiropas Sporta nedēļa...
101.
Olimpiete Ilona Marhele: Četri ieteikumi treniņu plānošanai karstā laikā
(03/08/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šī vasara mums ir sarūpējusi īpaši karstu un tveicīgu laiku, kas var kaitēt pat mūsu veselībai un labsajūtai – īpaši, ja aktīvi nodarbojamies...
102.
Sensacionālā Viļņa: Lukišķu Cietums, brīvdabas kafejnīcas un citas aktuālas pieredzes Lietuvas galvaspilsētā
(30/07/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lietuvas galvaspilsēta Viļņa stāda priekšā jaunu tūrisma kampaņu “Sensacionālā Viļņa”, kas izceļ interesantākās un sensacionālākās pieredzes...
103.
Pasaules elpa Fītinghofu vasaras rezidencē Alūksnē
(26/07/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Noslēdzoties Klavieru un Ērģeļu istabu restaurācijas darbiem Alūksnes Jaunajā pilī, Alūksnes muzejs piektdien, 30. jūlijā, aicina alūksniešus un pilsētas viesus...
104.
Valdība Līgo svētkos tautai dāvina paplašinātas pulcēšanās iespējas
(23/06/2021 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Uzlabojoties epidemioloģiskajai situācijai, valdība 2021. gada 22. jūnijā lēma mazināt noteiktos drošības pasākumus, paplašinot pulcēšanās iespējas gan privātos, gan publiskos pasākumos...
105.
Ventspils pusē ieskandinās vasaras saulgriežus
(21/06/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Līgo un Jāņi ir vieni no gaidītākajiem svētkiem Latvijā. Sagaidot vasaras saulgriežus, Ventspils un arī novads iemirdzēsies ugunskuru gaismās un skanēs Līgo dziesmas...
106.
Valmierā turpināsies skriešanas un soļošanas nodarbības
(07/06/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Iedzīvotāju intereses dēļ siltos vakarus pavadīt svaigā gaisā veselīgā kustībā ikviens aicināts pieteikties jau otrajam nodarbību ciklam...
107.
Aicinām piedalīties skriešanas un soļošanas nodarbībās Valmierā
(23/05/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Valmieras pilsētas pašvaldība sadarbībā ar Valmieras sporta klubu "Burkānciems&Co" aicina pieteikties bezmaksas skriešanas (soļošanas) nodarbībām un siltos pavasara vakarus pavadīt svaigā gaisā veselīgā kustībā...
108.
Cīņa ar pavasara nogurumu: kā tajā uzvarēt?
(16/05/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nespēks, enerģijas trūkums, miega bads un nomāktība – šo nepatīkamo
simptomu kopumu, kas ne vienu vien pārņem gada pirmajos mēnešos, tautā
mēdz dēvēt par pavasara nogurumu...
109.
Aicina uz tiešsaistes treniņu izturības stiprināšanai
(08/04/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tikko aizvadītas Lieldienu brīvdienas ar kārtīgām svinībām un dažādām maltītēm, taču atkal laiks atsākt trenēties...
110.
Sirds un asinsvadu slimību risku mazināšanai var izmantot arī viedpulksteni
(07/04/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai regulāri izmērītu asinsspiedienu un veiktu elektrokardiogrammas
testu, vairs nav nepieciešamas sarežģītas iekārtas. To var izdarīt
ikviens, izmantojot viedpulksteni...
111.
Daina Škuškovnika: 6 ieteikumi trauksmes un stresa mazināšanai
(23/03/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ilgstoša izolēšanās, ko radījusi pandēmija, vairumam jauniešu ir radījusi stresu un satraukumu...
112.
Psihoterapijas speciāliste iesaka: kā ar sportiskām aktivitātēm varam stiprināt romantiskas attiecības
(14/03/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Psihoterapijas speciāliste iesaka: kā ar sportiskām aktivitātēm varam stiprināt romantiskas attiecības...
113.
Aicina uz fitnesa treniņu, lai attīstītu savas fiziskās īpašības
(11/03/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai būtiski palielinātu endorfīnu izdalīšanos un uzlabotu pašsajūtu,
katru dienu ir ieteicams nodarboties ar sportu vismaz 30 minūtes...
114.
Pandēmijas laikā cilvēki sākuši kustēties vairāk
(09/03/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai pētītu COVID-19 pandēmijas ietekmi uz cilvēku dzīvesveidu,
tehnoloģiju uzņēmums “Garmin” apkopojis lietotnes “Garmin Connect”
lietotāju fiziskās aktivitātes izmaiņas 2020. gada ietvaros, secinot, ka
īpaši cieņā bijušas pastaigas, t
115.
Kas ir meža peldes, un kāda ir to ietekme uz veselību? Skaidro eksperti
(28/02/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Var droši apgalvot, ka Latvijas iedzīvotāji ar mežu ir visai tuvās
attiecībās, jo ogošana un sēņošana teju vai ierakstīta mūsu DNS...
116.
Ziema neaptur Latvijas iedzīvotājus no fiziskām aktivitātēm svaigā gaisā
(21/02/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Šogad ziema Latvijā ir sniegota un auksta, un iedzīvotājiem ir visas iespējas baudīt ziemas priekus svaigā gaisā...
117.
Noderīgi padomi vecākiem attālinātā mācību procesa nodrošināšanai mājas apstākļos
(27/01/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tādēļ, 1. – 4. klašu skolēniem atsākot mācības attālinātā režīmā,
tehnoloģiju uzņēmuma Huawei eksperts piedāvā risinājumus, lai
attālinātās mācības noritētu pēc iespējas produktīvāk un ērtāk gan
skolēniem, gan vecākiem
118.
Aicina uz fitnesa treniņu tiešsaistē
(21/01/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pirmais šī gada treniņš notiks 21. janvārī plkst. 18.00, to vadīs basketbola kluba “Biznesa augstskola Turība” fiziskās sagatavotības treneris Kaspars Zālītis. Treniņam varēs pievienoties augstskolas Facebook lapā...
119.
Starptautiskā apskāvienu diena: cik ļoti mums pietrūkst fiziskā saskarsme?
(21/01/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tieši pieskārieni un apskāvieni ir viena no lietām, kas tik daudziem šajā laikā pietrūkst...
120.
Aptauja: Puse Latvijas iedzīvotāju izjutuši sabiedrības agresiju
(11/01/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
48 % Latvijas iedzīvotāju pēdējā mēneša laikā izjutuši agresivitāti no
sabiedrības, 22 % – no līdzcilvēkiem, bet 24 % atzinuši, ka paši pēdējā
mēneša laikā jutušies agresīvāk noskaņoti nekā ierasts...
Uz priekšu
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
