1.
Nogurums – simptoms, nevis diagnoze
(31/07/2025 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nogurums ir viens no biežākajiem simptomiem, ar ko pacienti vēršas pie ārsta. Tas var būt saistīts ar dažādiem faktoriem – no dzīvesveida līdz hroniskām slimībām...
2.
Kāpēc viens guļ kā lācis, bet cits mostas no vismazākā trokšņa?
(29/06/2025 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kvalitatīvs miegs ir viens no būtiskākajiem priekšnoteikumiem, lai cilvēks nākamajā dienā justos labi un saglabātu augstas darbaspējas, taču miega kvalitāte un dziļums mēdz ievērojami atšķirties...
3.
Pavasara restarts: kā saudzīgi atsākt fiziskās aktivitātes pēc ziemas
(11/05/2025 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ziemas mēnešos daudzi no mums kļūst mazāk aktīvi – drēgnie laikapstākļi, tumšie vakari un nogurums bieži mazina vēlmi kustēties...
4.
Kā ar jaunāko ierīču palīdzību nodrošināt labsajūtu ceļojot
(19/10/2024 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Ceļojumos jāpaspēj apskatīt un piedzīvot tik daudz, bet nogurums no jauniem iespaidiem un fiziskām aktivitātēm var liegt izbaudīt procesu, likt ceļotājiem kašķēties savā starpā...
5.
85% Latvijas autovadītāju mēdz sēsties pie stūres ļoti noguruši vai miegaini
(26/09/2024 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
85% Latvijas autovadītāju mēdz sēsties pie stūres ļoti noguruši vai miegaini, no tiem 75% to dara reti, 9% bieži, bet 1% - ļoti bieži...
6.
Kas ir hroniskā noguruma sindroms?
(09/07/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Arvien biežāk tiek runāts par hroniskā noguruma sindromu un tā iespējamajiem iemesliem. Par to, kas ir hronisks nogurums un kas – hroniskā noguruma sindroms...
7.
Pēcsvētku skumjas un fizisks nogurums: Kā atgūties?
(01/01/2024 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Svētki beigušies, emocijas noplakušas, it kā nekas slikts nav noticis, tomēr pēkšņā nomāktība, tukšuma sajūta un enerģijas izsīkums neatkāpjas...
8.
Pazīmes un ieteikumi, ja ir kas vairāk par parastu saaukstēšanos
(26/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tā nu tas ir – ar iesnām, krekšķi un karstu pieri vairs nav nekādi joki. Augšējo elpceļu slimību simptomi, kam agrāk lielu vērību nepievērsām...
9.
9 pazīmes, ka jūs guļat par maz
(15/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nogurums, īgnums, nespēja koncentrēties un pilnvērtīgi veikt darba pienākumus vai mājas soli visai bieži ir sliktas miega kvalitātes sekas...
10.
Īsais ceļvedis vitamīnu lietošanā
(19/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nogurums, miegainība, nespēja koncentrēties, viegla aizkaitinātība, ādas problēmas – tipiskākās pazīmes, kas liecina, ka trūkst vitamīnu...
11.
Rudens nogurums tuvojas! 4 lietotnes emocionālās veselības uzlabošanai
(04/10/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Dienām paliekot arvien īsākām un termometra stabiņam tuvojoties nulles atzīmei, daudzi no mums sāk izjust nogurumu, garastāvokļa pasliktināšanos un...
12.
Kā karstums ietekmē braukšanu pie stūres
(22/07/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Aizkaitināmība, nogurums, koncentrēšanās spējas zudums un ar to saistītais aizkavētais reakcijas laiks – tie ir tika daži veidi, kā karstums var...
13.
Kā pateikt nē pagurumam pavasarī
(04/04/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Gadalaiku maiņas un ikdienas nestabilitātes radītajam pagurumam raksturīgais enerģijas trūkums izpaužas kā nogurums, miegainība vai apātija...
14.
Mārtiņš Straume: Gaisa kvalitāte telpās un ārā – kā tā ietekmē veselību?
(25/10/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Covid-19 izplatības rezultātā aktualizējies jautājumus par gaisa kvalitāti telpās – tēmu, par kuru iepriekš daudzi no mums neaizdomājās...
15.
Aptauja: Gandrīz puse Latvijas iedzīvotāju izjūt spēcīgu nogurumu no Covid-19
(27/05/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Izteikti spēcīgu nogurumu no Covid-19 izjūt 48% Latvijas iedzīvotāju, desmit baļļu skalā to vērtējot no astoņi līdz desmit...
16.
Cīņa ar pavasara nogurumu: kā tajā uzvarēt?
(16/05/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nespēks, enerģijas trūkums, miega bads un nomāktība – šo nepatīkamo
simptomu kopumu, kas ne vienu vien pārņem gada pirmajos mēnešos, tautā
mēdz dēvēt par pavasara nogurumu...
17.
Vitamīnu bumba šķīvī: kā likt organismam sasparoties pavasarī?
(29/04/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Tā sauktais pavasara nogurums pēc ziemas sezonas piemeklē daudzus, un roka tā vien stiepjas pēc uztura bagātinātājiem, jo lielākoties pēkšņo enerģijas trūkumu un nomāktību norakstām uz vitamīnu trūkumu...
18.
Aptauja: Vismaz 4 no 10 Latvijas iedzīvotājiem izjūt spēcīgu «Covid-19 nogurumu»
(01/02/2021 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Ieilgstot Covid-19 krīzei un valstī noteiktajiem ierobežojumiem,
ievērojami palielinās iedzīvotāju mentālās veselības slodze, kā arī
pastiprinās t. s. Covid-19 nogurums, kas ietver fizisku un mentālu
panīkumu, ko rada ilgstoši saslimšana
19.
Kā uzlabot atmiņu? Iesaka speciālisti
(30/12/2020 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kas ietekmē mūsu atmiņas spējas un kā varam paši tās uzlabot ar vienkāršām ikdienas aktivitātēm?...
20.
Ceļotāja stāsts: Ar kājām no viena gala līdz otram: Igaunija - Latvija
(04/04/2020 06:19)
[lv]
Skatīt vairāk
"Pirms griez, septiņreiz nomēri!" mums māca latviešu sakāmvārds. Bet vai kāds tam klausa?...
21.
Cēsu pusē rīkos garšīgāko rudens velo pārgājienu
(15/10/2019 06:04)
[lv]
Skatīt vairāk
Varbūt jūtams nogurums no pilsētas steigas? Vēlies lēnām izbaudīt Latvijas dabu, rudeni un...
22.
Vitamīnu trūkums pavasarī: kā sevi uzmundrināt un noskaņot vasarai?
(28/03/2019 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Nogurums, vājums, miegainība vai šķietami uz neatgriešanos zudis skaistums… Kurš gan...
23.
Pavasara nogurums - kas tas ir un kā ar to cīnīties?
(26/03/2019 06:15)
[lv]
Skatīt vairāk
Pavasarī dienas paliek garākas, gaismas ir vairāk un ieraugot pirmos
pavasara vēstnešus...
24.
Kādi ir biežākie miega traucējumi un to risinājumi?
(23/01/2019 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nespēks, nogurums, grūtības koncentrēties, kašķīgs garastāvoklis – viena negulēta nakts var...
25.
Aptauja: Vairāk nekā trešdaļa šoferu bieži brauc noguruši un cīnoties ar miegu
(28/03/2018 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
40% autovadītāju, braucot garākas distances, klausās radio, lai nenāktu miegs, 12% regulāri apstājas, 20% - neizmanto...
26.
CSDD veic eksperimentālu kinoseansu un izaicina: «Kurš stiprāks – tu vai nogurums?»
(07/03/2018 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Ceļu satiksmes drošības direkcija (CSDD) veikusi Latvijā unikālu sociālo eksperimentu, ar slēpto kameru fiksējot kinomīļu...
27.
CSDD piesaka cīņu nogurumam – «Apstājies, pirms atslēdzies!»
(22/02/2018 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai pievērstu visas sabiedrības uzmanību neapzinātam riskam ceļu satiksmē, CSDD pirmo reizi Latvijā uzsāk...
28.
Liepājā viesojās Latvijas tūrisma aģentūru pārstāvji
(30/05/2017 05:34)
[lv]
Skatīt vairāk
No 23. līdz 25.maijam Liepājā viesojās 17 Latvijas Tūrisma aģentūru (turpmāk TA) vadītāji un pārstāvji, lai iepazītu vēl...
29.
Aicina uz Betijas Bergas izstādi «Paceļos spārnu galos»
(29/01/2017 06:08)
[lv]
Skatīt vairāk
No 16. janvāra līdz 28. februārim Rēzeknes Centrālajā bibliotēkā
apskatāma mūsu novadnieces Ingas Strūbergas (pseidonīms Betija Berga)
darbu izstāde
30.
Produkti, kas pasargā no slimībām labāk nekā zāles
(28/01/2016 06:12)
[lv]
Skatīt vairāk
Pastāvīgās laika prognožu izmaiņas, ziemas nogurums un vīrusi mūs mudina vairāk padomāt par...
31.
Kādi ārstniecības augi palīdz cīnīties ar rudens depresiju, nogurumu un stresu?
(02/09/2015 06:18)
[lv]
Skatīt vairāk
Stress, depresijas, bezmiegs vai citas psiholoģiska rakstura problēmas ir kļuvušas par mūsdienu modernās...
32.
Uztura ieteikumi labākam noskaņojumam
(21/08/2015 06:07)
[lv]
Skatīt vairāk
Mūsdienu steidzīgais dzīvesveids bieži vien neļauj atlicināt laiku kvalitatīvām, regulārām un nesteidzīgām maltītēm...
33.
Veselības vārdnīca jeb SPA procedūras ķermeņa un gara uzlādēšanai
(10/11/2014 06:07)
[lv]
Skatīt vairāk
Stress, hronisks nogurums, bezmiegs – šie ir tikai daži no mūsdienu dinamiskā dzīves ritma blakusefektiem...
34.
Jaunķemeri: 8 stundas miega, 8 stundas darba un 8 stundas atpūtas
(25/03/2013 06:24)
[lv]
Skatīt vairāk
Pavasaris nāk ne tikai ar plaukstošiem ziediem, zaļo zāli un putnu
čivināšanu, bet arī ar ziemas radīto...
35.
"Gaismas duša" palīdzēs pret laika joslu šķērsošanas radīto diskomfortu
(11/03/2013 06:17)
[lv]
Skatīt vairāk
Nogurums, nespēks un vispārējs diskomforts ir izplatītākās blakusparādības, ko izjūtam pēc...
36.
CSDD turpina mērīt autovadītāju nogurumu
(04/07/2012 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Ceļu satiksmes drošības direkcija sadarbībā ar Rīgas Stradiņa universitātes speciālistiem turpina veikt autovadītāju noguruma mērījumus...
37.
Kas tas ir – pavasara nogurums?
(23/03/2012 06:13)
[lv]
Skatīt vairāk
Aptaujas liecina, ka aptuveni ceturtdaļa cilvēku izjūt izteiktu pavasara nogurumu. Pie tā, ka pirmos siltos saules starus nesagaidām enerģijas...
38.
Autovadītāju nogurumu mērīs Cēsīs
(21/07/2011 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Jūlija beigās autovadītāji risku iemigt pie auto stūres varēs noteikt Cēsīs. Mērījumi tiks veikti Ceļu satiksmes drošības direkcija...
39.
Nepāla un skats uz Everestu - trekings iesācējiem
(17/12/2010 06:08)
[lv]
Skatīt vairāk
Rīts ir saulains un mums jādodas pa skaistu kalnu taku uz Tengboči. Rīta cēliens ir fantastisks, visu laiku redzam Everestu, un tas ir burvīgs...
40.
Katrs piektais Vācijas autobraucējs ir īsi aizmidzis pie stūres
(26/11/2010 05:57)
[lv]
Skatīt vairāk
Tirgus pētniecības kompānija GfK-Gruppe ir veikusi plašu aptauju un konstatējusi, ka...
Uz priekšu
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
